Samodzielne naprawy nie są trudne i często pozwalają zaoszczędzić sporo pieniędzy. Z książki dowiesz się, jak wymienić pękniętą płytkę, szybę, wyrównać uszkodzony tynk, zmienić zamek w drzwiach i przepchać zlew. Szczegółowe instrukcje postępowania i zdjęcia przedstawiające etapy prac będą pomocne m.in. podczas uszczelniania dachu, reperowania schodów lub konserwacji rynny. Doskonały poradnik dla każdego majsterkowicza!
Czytaj dalej »

Kiedy w ulu trwa pełnia sezonu? Co robią pszczoły w zimie? Kiedy zbierany jest miód? W książce Pszczelarstwo krok po kroku opisano życie pszczoły miodnej i podano niezbędne informacje umożliwiające łatwy start w praktykę pszczelarską. Ponad 160 kolorowych zdjęć i praktyczne porady krok po kroku gwarantują każdemu, nawet najbardziej początkującemu pszczelarzowi zbiory pysznego miodu. Zagadnienia zawarte w książce przedstawiono zgodnie z naturalnym rytmem życia pszczół, tj. przygotowania jesienne, przerwę zimową, wiosenny rozwój oraz zbiór pożytków i rójkę.
Czytaj dalej »

Breslau (Wrocław) ist eine außergewĂśhnliche Stadt, deren Charakter von ihrer doppelten, polnischen und deutschen Identitńt, von tschechischen, Ăśsterreichischen und jĂźdischen EinflĂźssen und damit von der Vielfalt der Kulturen und Religionen geprńgt worden ist. Die herrliche großstńdtische Architektur - mit hervorragenden Beispielen der Gotik, des Barock und des Jugendstils - und die Museen, Gaststńtten, die ruhigen Parkanlagen und die Oder-Promenaden lassen keine Langeweile aufkommen. Die Hauptstadt Oberschlesiens blickt auf eine tausendjńhrige Geschichte zurĂźck und prńsentiert sich zugleich als eine weltoffene Metropole. Die Sentenz, dass Breslau ",eine heilige BlĂźte Europas und ein wunderschĂśnes Kleinod unter den Stńdten Europas", sei, hat ihre Aussagekraft keineswegs verloren.
Czytaj dalej »

Na Suwalszczyznę i Podlasie przyjeżdża coraz więcej turystów. Turystów spotyka się już nie tylko w Augustowie, Gawrych Rudzie czy Gibach. Małe centra turystyczne wyrastają także nad ukrytymi w lasach jeziorami. Wystarczy jednak zboczyć z najczęściej uczęszczanych, by zostać sam na sam z urzekającym krajobrazem i dziką przyrodą. Suwalszczyzna zajmuje północno-wschodnie rubieże Polski. Jej granice pokrywają się z granicami województwa podlaskiego (na zachodzie), granicą państwową z Litwą i Białorusią (na wschodzie) oraz z rzeką Biebrzą (na południu). Pod względem administracyjnym region dzieli się na trzy powiaty: suwalski, sejneński i augustowski, leżące w województwie podlaskim.
Czytaj dalej »

Sudety to jedyny w swoim rodzaju kalejdoskop, na którego bogactwo składają się warunki naturalne - świat przyrody, niezwykłe zjawiska geologiczne i różnorodne krajobrazy - oraz ślady działalności człowieka - stare osady, bezcenne zespoły zabytków, stylowe uzdrowiska, a także cmentarze z różnojęzycznymi napisami na nagrobkach. Każde z sudeckich pasm ma swoją specyfikę, wyraźny charakter i każdej części tej krainy warto poświęcić uwagę. Duża część sudeckich pasm (Góry Izerskie, Karkonosze, Góry Kamienne, Góry Stołowe, Góry Orlickie, Masyw Śnieżnika, Góry Bialskie i Złote) jest przedzielona granicą polsko-czeską, odpowiednikiem dawnej granicy prusko-austriackiej. Niektóre mezoregiony po czeskiej stronie, podobnie jak pasma polskie, nie sięgają na drugą stronę granicy. Co ważne, góry u naszych sąsiadów są co najmniej tak samo - jeśli nie bardziej - atrakcyjne, jak w części polskiej, a z całą pewnością są lepiej zagospodarowane, przystępniejsze i bogatsze w muzea, zabytki oraz punkty widokowe. Mają także lepiej zorganizowaną sieć transportu publicznego i lepsze drogi. Cechy charakterystyczne: - wygodny kieszonkowy format, - przystępna cena, - atrakcyjne turystycznie miasta oraz regiony Polski, - podstawpowe informacje historyczne, - opis atrakcji turystycznych i miejsc wartych odwiedzenia, - propozycje tras turystycznych, - mapki i plany, - dla tych, którzy mają mało czasu na zwiedzanie, - dla osób przyjeżdżających do dużych miast w interesach, - dla ludzi, którzy bez wcześniejszych planów postanowili wybrać się na krótki wypoczynek (weekend, święta itp.),
Czytaj dalej »

Kotlina Kłodzka, otoczona Górami Bardzkimi, Złotymi, Bystrzyckimi, Stołowymi i Masywem Śnieżnika, tworzy wraz z nimi oraz Górami Bialskimi i fragmentem Gór Orlickich i Wzgórz Lewińskich historyczną ziemię kłodzką (czes. Kladsko, niem. Glatzer Lńndchen). Cechy charakterystyczne: - wygodny kieszonkowy format, - przystępna cena, - atrakcyjne turystycznie miasta oraz regiony Polski, - podstawpowe informacje historyczne, - opis atrakcji turystycznych i miejsc wartych odwiedzenia, - propozycje tras turystycznych, - mapki i plany, - dla tych, którzy mają mało czasu na zwiedzanie, - dla osób przyjeżdżających do dużych miast w interesach, - dla ludzi, którzy bez wcześniejszych planów postanowili wybrać się na krótki wypoczynek (weekend, święta itp.),
Czytaj dalej »

Przewodnik będzie pomocny głównie mieszkańcom stolicy, którzy w weekendy albo podczas urlopu planują wyjazdy w bliższe lub dalsze okolice Warszawy. Przewodnik podzielono na trasy obejmujące warte uwagi miasta o zabytkowej zabudowie, historyczne miejsca i atrakcje przyrodnicze w pobliżu Warszawy, do których można się wybrać w ramach jednodniowej wycieczki autobusową komunikacją podmiejską lub pociągami. Zamieszczono również propozycje weekendowych wycieczek, np. do Augustowa, Białowieży, Sandomierza czy Łodzi. Cechy charakterystyczne: - wygodny kieszonkowy format, - przystępna cena, - atrakcyjne turystycznie miasta oraz regiony Polski, - podstawpowe informacje historyczne, - opis atrakcji turystycznych i miejsc wartych odwiedzenia, - propozycje tras turystycznych, - mapki i plany, - dla tych, którzy mają mało czasu na zwiedzanie, - dla osób przyjeżdżających do dużych miast w interesach, - dla ludzi, którzy bez wcześniejszych planów postanowili wybrać się na krótki wypoczynek (weekend, święta itp.).
Czytaj dalej »

Masuren bedarf keiner Werbung. Die malerische, von MoränenhĂźgeln und Flusstälern durchzogene Landschaft, die ausgedehnten Waldgebiete und vor allem die Hunderte von Seen sind der Grund fĂźr die große Beliebtheit dieser Region. Ermland-Masuren ist ein Traumziel fĂźr Freunde des Aktivurlaubs. Im Sommer kann man in den Seen baden, tauchen, Kanutouren, SegeltĂśrns und Fußwanderungen unternehmen. Im Winter gibt es der Attraktionen etwas weniger ? Ski- und Eislaufen, SchlittenausflĂźge und in jĂźngster Zeit zunehmend Eissegeln, vor allem auf dem Święcajty (Schwenzaitsee). Man sollte sich jedoch auch etwas Zeit fĂźr die Besichtigung der historischen Kleinstädte, Kreuzritterburgen, GutsschlĂśsser und Dorfkirchen reservieren.
Czytaj dalej »

Przewodnik zawiera: - Wiadomości ogólne, - Kalendarz imprez, - Pobrzeże Kaszubskie, - Ziemia wejherowska i pucka, - Trójmiasto, - Szwajcaria Kaszubska, - Kociewie, - Dolne Powiśle, - Zalew Wiślany.
Czytaj dalej »

Przewodnik przygotowano z myślą o turystach spędzających wakacje w okolicach Malborka i Elbląga, skąd można urządzać wycieczki do nieodległych miejscowości położonych na Kociewiu, Warmii i Mazurach. Niespodzianką dla zainteresowanych kulturą mennonicką będzie szlak z Sobieszewa. Na południe od Gdańska, na obszarze od Malborka po Kwidzyn stoją wielkie budowle gotyckie. W lecie do średniowiecznych zamków zjeżdżają rycerze, a wokół rozstawiają wigwamy... Indianie. Cechy charakterystyczne: - wygodny kieszonkowy format, - przystępna cena, - atrakcyjne turystycznie miasta oraz regiony Polski, - podstawpowe informacje historyczne, - opis atrakcji turystycznych i miejsc wartych odwiedzenia, - propozycje tras turystycznych, - mapki i plany, - dla tych, którzy mają mało czasu na zwiedzanie, - dla osób przyjeżdżających do dużych miast w interesach, - dla ludzi, którzy bez wcześniejszych planów postanowili wybrać się na krótki wypoczynek (weekend, święta itp.),
Czytaj dalej »

Po przezwyciężeniu wielu trudności delegacja kaszubska z ramienia Podkomisariatu Rady Ludowej w Gdańsku została przyjęta w Wersalu w kwietniu 1919 r. przez prezydenta Stanów Zjednoczonych Woodrowa Thomasa Wilsona i premiera Wielkiej Brytanii George`a Lloyda. Gdy delegaci usłyszeli niezadowalającą ich odpowiedź, Antoni Abraham, któremu do I wojny światowej władze pruskie wytoczyły 40 procesów politycznych, rąbnął pięścią w stół i powiedział: ",Pomorza nom żoden purtk nie zabierze!",.
Czytaj dalej »

Góry Świętokrzyskie to nazwa znana każdemu, kto choć trochę podróżował. Centralne położenie tego niewysokiego pasma górskiego oraz gęsta sieć połączeń komunikacyjnych sprawiają, że można tu zawitać podczas dłuższej podróży zarówno z południa na północ, jak i ze wschodu na zachód Polski.
Czytaj dalej »

Jura Krakowsko-Częstochowska to wymarzona kraina dla osób lubiących piesze wędrówki, stare zamczyska, malownicze wapienne ostańce i jaskinie. Można tu znaleźć zabytkowe kościoły i średniowieczne twierdze, pustynie i lasy, urokliwe stawy i źródła. Na turystów czekają liczne szlaki rowerowe i piesze, np. Orlich Gniazd czy Warowni Jurajskich.
Czytaj dalej »

Najlepszy i najobszerniejszy poradnik o zdrowiu napisany przez cenionych polskich specjalistów z różnych dziedzin medycyny, który przyda się w każdym domu. Zawiera najważniejsze informacje o najczęstszych, powszechnie występujących chorobach, przyczynach ich powstawania i przebiegu oraz zalecenia dotyczące udzielania doraźnej pomocy przedlekarskiej w warunkach domowych. Pojawienie się choroby jest nieraz nagłe i zaskakujące, autorzy przystępnie i zrozumiale opisują, jak odróżnić objawy błahe od groźnych dla życia, i dają wskazówki, jak pomóc choremu. Obszerna część książki poświęcona jest szeroko pojętemu zdrowiu dzieci i dorosłych. Zawiera praktyczne porady, jak zapobiegać chorobom i zachować zdrowie. Specjaliści omawiają poszczególne zagadnienia z zakresu ciąży, porodu i połogu, pielęgnowania dziecka i chorego dorosłego w domu, opisują ćwiczenia gimnastyczne i profilaktyczno-rehabilitacyjne. Całość uzupełniają informacje dotyczące metod diagnostycznych współczesnej medycyny oraz stosowania terapii naturalnych, takich jak: ziołolecznictwo i przyrodolecznictwo. Odbiorcy: czytelnicy bez przygotowania medycznego
Czytaj dalej »

",Mazury nie potrzebują reklamy. Malownicze ukształtowanie terenu poprzecinanego morenowymi pagórkami i dolinami rzek, rozległe kompleksy leśne, a przede wszystkim setki jezior przesądzają o ogromnej popularności tego regionu. Ziemia warmińsko-mazurska to wymarzone miejsce dla miłośników aktywnego wypoczynku. Latem można popływać w jeziorach, nurkować, pokonywać trasy kajakowe i żeglarskie lub wędrować pieszymi szlakami. Zimą atrakcji jest nieco mniej szaleństwa na biegówkach, kulig, a ostatnio tzw. lodowe żeglarstwo (m.in. na jeziorze Święcajty). Warto również zarezerwować trochę czasu na zwiedzenie zabytkowych miasteczek, zamków krzyżackich, pałacyków i wiejskich kościołów
Czytaj dalej »

",Zakres przewodnika obejmuje Pobrzeże Szczecińskie, Koszalińskie i Gdańskie obszar pod względem administracyjnym należący do województw zachodniopomorskiego i pomorskiego. Największe miasta regionu to m.in.: Elbląg, Kołobrzeg, Koszalin, Słupsk, Gdańsk, Gdynia i Sopot, gwarne nadmorskie kurorty: Ustka, Łeba, Władysławowo, Międzyzdroje i ciche wioski oddalone od turystycznego zgiełku: Swołowo, Gać, Jamno. Piękno krajobrazu chronią dwa parki narodowe Słowiński i Woliński, liczne rezerwaty oraz parki krajobrazowe.
Czytaj dalej »

Niewielka książeczka zmieści się w nawet bardzo wypchanej walizce. Zamieszczone w przewodnikach szczegółowe plany miast ułatwiają zwiedzanie oraz orientację w terenie, a informacje praktyczne podpowiedzą gdzie znaleźć odpowiedni hotel, kiedy odbywają się ciekawe imprezy i jakim środkiem lokomocji dojechać do celu. Pieniny to najwyższe wyniesienie pienińskiego pasa skałkowego, z geologicznego punktu widzenia bardzo ważnej jednostki rozdzielającej Karpaty Wewnętrzne od Zewnętrznych. Wapienne i dolomitowe skały tego pasma wychodzą na powierzchnię na przestrzeni około 100 km, od Orawy po Spisz, ale tak naprawdę rozciągają się 600-kilometrowym łukiem od Rusi Zakarpackiej po zachodnią Słowację.
Czytaj dalej »

Jak jeść i... chudnąć? Książka prezentuje nową, rewelacyjną metodę wyszczuplania, która działa nawet wtedy, gdy śpimy! Zamieszczone testy pozwalają zakwalifikować się do odpowiedniej grupy i wybrać któryś z perfekcyjnie obmyślonych zestawów posiłków. Autorzy uczą, jak poskramiać ?tuczący hormon? insulinę i świadomie zaktywizować ?hormony wyszczuplające? oraz w jaki sposób wykorzystać nasz rytm biologiczny. Łatwe do realizacji programy żywieniowe na każdy wiek i typ sylwetki uzupełniają propozycje treningów, które gwarantują zauważalny ubytek tłuszczu i rozwój mięśni.
Czytaj dalej »

Zachęcam Państwa do wzięcia udziału w akcji: `Cały naród pije herbatki ziołowe`. Akcja ta ma na celu przybliżenie człowieka XXI wieku do natury, a jednocześnie uświadomienie, że tylko ona może dać mu nie tylko zdrowie, urodę, ale także przekazać bezinteresowną miłość. Matka Teresa rozpaczliwie wołała: `Świat ginie z braku miłości`. Warto więc wrócić do ziół, żeby nauczyć się od nich miłości. Te misterne roślinki niczego od człowieka nie potrzebują, wystarczy im tylko słońce, krople deszczu i urokliwa ziemia polska, służą zaś człowiekowi od zawsze. Wybitny poeta ks. Jan Twardowski powiedział, że `zioła są pamiątką raju`. Nie zostały zmienione, nikt jeszcze nie śmiał zmieniać istoty tych arcydzieł natury. Ale niestety nowoczesny człowiek tak beztrosko i bez żadnego opamiętania niszczy ten biblijny raj, że kasztany w lipcu zaczynają usychać, zaś wiele ziół odchodzi z tego nieprzyjaznego im świata bezpowrotnie. Profesor Syreński w XVI wieku opisał 765 ziół leczniczych, zaś w XXI wieku pozostało ich tylko około dwustu. Nietrudno wyobrazić sobie ogromu zniszczeń, których na przestrzeni wieków dokonał człowiek w przyrodzie. Należy sobie jednak zdawać sprawę z tego, że jesteśmy cząstką przyrody i bez niej nie przeżyjemy nawet jednego dnia. Warto więc przystanąć, zrobić miejsce na refleksję, a wnioski nasuną się same...` - Stefania Korżawska.
Czytaj dalej »

Jej proste i niezwykłe metody pomagania chorym w cierpieniu znane są już nie tylko w Polsce - coraz częściej sięgają po nie ludzie z różnych zakątków świata.",Zdrowie na co dzień", wiedza zwykle u tej autorki sprawdzona, wypraktykowana, prosta. Taką wiedzę trzeba znać, choć niestety nie zdobywa się jej w szkole. Jest to tzw. mądrość życiowa, a tej Stefani Korżawskiej nie brakuje. Pierwsza jej zasada mądrze żyć i nie dać się chorobie. To nie jest takie trudne- powiada, a optymizm i wiara w człowieka jest widoczna w każdym jej słowie... i radosnym, kojącym ludzkie tragedie, uśmiechu.
Czytaj dalej »